4 занятия
ИНТЕГРАТИВНЫЙ
ФИТНЕС
ФИТНЕС
INTEGRAFIT
БОЛЬШЕ,ЧЕМ ФИТНЕС
Работы с осанкой, паттерном правосторонней латерализации
LEFT AIC/RIGHT BC, паттерном шага и дыхания
Тренировки при проблемах с позвоночником и суставами,
подготовка к операции и тренировки после
Дородовая подготовка и послеродовое восстановление
У НАС ТЫ НАЙДЕШЬ
Интегративную диагностику
опорно-двигательного аппарата
В нашей студии не страшно начинать, если вас что-то беспокоит! Диагностика позволяет найти первопричины нарушений, а не работать только с последствиями
Профессиональных тренеров
Мы давно не новички и у каждого имеется своя специализация и многолетний опыт работы.
Среди наши тренеров есть практикующие врачи: физический терапевт и гинеколог.
Среди наши тренеров есть практикующие врачи: физический терапевт и гинеколог.
Мы работаем "на короткой ноге" с неврологами, остеопатами, гинекологами, ортодонтами и другими специалистами, чья помощь пожет потребоваться для решения ваших задач
Комфортные группы
Работа в небольших группах до 10 человек позволяет создать уютную и комфортную обстановку, а также возможность отслеживать и контролировать каждого занимающегося на правильность выполнения упражнений
Персональные тренировки
Персональные занятия или тренировки в мини-группах до 3 человек
Условия и время проведения уточнять в личных сообщениях выбранному тренеру
Интегративная диагностика
Тестирование опорно-двигательного аппарата и оценка влияния нервной системы на выявленные ограничения
Спиральная стабилизация
Система тренировок для декомпрессии позвоночника и суставов
Дородовая подготовка
Занятия для тех, кто готовиться стать мамой
Последовое восстановление
Пора придти в форму после родов и восстановить женское здоровье
Дыхательная гимнастика
Для тех, кто хочет улучшить мобильность грудной клетки, снять напряжение и просто научиться правильно дышать
Суставная гимнастика
Тренировка-разминка для всех групп суставов
Активное долголетие
Чувствовать себя молодо не только душой, но и телом
Йога Нидра
Самая релаксационная тренировка, позволяющая отпустить напряжение
Тренировка паттерна шага
10 000 неправильных шагов - разрушают тело. Учимся делать их полезными
Абонементы
Действуют на указанные направления групповых программ
Некоторые программы будут иметь доплату к действующему абонементу
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Коробовский Алексей
Персональный тренер.
Тренер групповых направлений: "Спиральная стабилизация", "Дыхательная гимнастика" и "Тренировка паттерна шага"Стоимость персональной тренировки от 3 000 руб.
Стоимость тренировки в мини-группе:2 человека - 1800 руб/чел.3 человека - 1500 руб/чел.
Тюряпина Мария
Персональный женский тренер и тренер групповых направлений "Дородовая подготовка" и "Послеродовое восстановление", "ОФП для женщин"
Стоимость персональной тренировки от 2100 руб.
Стоимость тренировки в мини-группе:
2 человека - 1500 руб/чел.
3 человека - 1200 руб/чел.
Зыкова Полина
Физический терапевт, практикующий специалист отделения медицинской реабилитации.Тренер групповых программ "Активное долголетие" и "Суставная гимнастика"Стоимость персонального занятия от 2100 руб.
Климонтова Ольга
Персональный тренер по направлению "Детский моторный онтогенез"
Копалина Юлия
Тренер групповых программ "Женское здоровье" и"Суставная гимнастика"
Оксана Ачмиз
Преподаватель "Йога-нидра"
Эдуард Потошин
Преподаватель "Поющие чаши"
Юлия Шестакова
Тренер направления "Женское здоровье"
НАША СТУДИЯ
У нас имеется два зала: групповой зал и зал для персональных занятий
Контакты
Адрес
г. Архангельск, Троицкий проспект, дом 18
Время работы
Пн-Пт: 10.00-21.00
Сб-Вс: 9.00-14.00
Сб-Вс: 9.00-14.00
Свяжитесь с нами
8 911 554 04 13
integrafit@ya.ru
integrafit@ya.ru
