Беременность — время заботы о себе!

Специальные групповые тренировки для будущих мам
Здоровье и комфорт — наш главный приоритет!

Мы создали уникальную программу групповых занятий для беременных женщин, которая поможет вам оставаться в форме и подготовиться к родам

Что вы получите:
* Профессиональное сопровождение опытных инструкторов
* Безопасные и эффективные упражнения для каждого триместра
* Поддержку и общение с другими будущими мамами
* Улучшение самочувствия и настроения
* Подготовку к родам

Наши тренировки включают:
* Специальные комплексы упражнений для укрепления мышц
* Дыхательные практики для подготовки к родам
* Упражнения для снятия напряжения в спине
* Элементы растяжки и релаксации
* Групповые занятия на фитболе

Преимущества групповых занятий:
* Индивидуальный подход с учетом срока беременности
* Комфортная атмосфера и поддержка единомышленниц
* Профессиональный контроль нагрузки
* Возможность задать вопросы и получить консультации
* Удобное расписание занятий

Убедитесь сами, как приятно и полезно заниматься в компании единомышленниц!
Мы создаем безопасное пространство, где каждая будущая мама чувствует себя комфортно и уверенно