Полный онлайн учебный курс с выдачей именного сертификата Что будем разбирать? - почему тело человека не всегда подчиняется законам физики? - как нервная система влияет на наше настроение, самочувствие и осанку? Как через нервную систему повлиять на осанку, а через физические упражнения на нервную систему? - громадный блок про дыхание. Разберем разные виды в зависимости от целей ( более 20 типов дыхания) Учимся внедрять дыхательные практики в каждый день - разберем причины нарушения осанки на каждом этапе - рассмотрим ограничения основных суставов и методики их оценки, а также виды мобилизации суставов
- влияние прикуса, зрения и слуха на нервную систему и осанку - простые, но эффективные мануальные техники - как не стоптаться с годами и вылечить грыжи? - работа со сколиозом через спирали тела! - оценка и тренировка паттерна шага по циклам ходьбы
Интегративный фитнес для себя
Если вы не хотите глубоко углубляться в теорию, а хотите пройти краткий курс для саморазвития, то этот вариант для вас. Доступен к приобретению в виде записей
